自行车上坡骑不上去

大家好，下面心血管健康网小编给大家分享一下。很多人不知道自行车不能骑上坡。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

1.上坡前提前换个轻一点的档位，不然起不来。不要用蛮力踩重档，因为重档在路上会很难踩，用蛮力很容易伤到膝盖。

2.根据自己的体能选择相对轻松的档位，保持均匀有节奏的踏步。新手上坡踏板频率控制在50-70左右，有经验的骑手可以控制在80-100左右。

3.如果坡很陡或者坡很长，一个挡位不可能走完整个坡，在感觉车速降低的时候就要提前换到更轻的挡位，保持轻快的步伐。千万不要等到退一步再换挡，这样会对车辆造成损伤。

以上解释了自行车不能骑上坡。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系心脑血管健康网进行更正。