秋葵如何做不粘

大家好，下面心血管健康网小编给大家分享一下。很多人还不知道怎么做秋葵不粘。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

将秋葵焯一下做成凉拌秋葵，可以减少黏液。秋葵不能破。

凉拌秋葵做法:

配料:秋葵、胡椒粉、盐、酱油、蒜、陈醋。

1.将秋葵洗净去蒂。将锅加水烧开，放入盐和秋葵，煮3分钟，秋葵变绿后取出。

2.将秋葵放入冰水中，迅速冷却。

3.锅里烧热油，放入辣椒翻炒，放入碗中，放入蒜、酱油、陈醋搅拌均匀，做成酱。

4.秋葵放在盘子里，淋上酱汁。百科全书()

以上解释了如何让秋葵不粘手。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系心脑血管健康网进行更正。