新鲜青麦仁怎么做好吃

大家好，下面心血管健康网小编给大家分享一下。很多人还不知道如何吃好新鲜的青麦粒。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

青麦粒可以做成青麦粒糯米粥，青麦粒炒鸡蛋，青麦粒炒牛肉。以青麦粒糯米粥为例，你需要准备的食材:青麦粒200g，冰糖80g，小米1杯，糯米1-2杯。分为四个步骤，下面是糯米粥的详细操作:

浸泡

糯米用冷水浸泡1小时。

第二步:控制水分。

将青麦粒、小米、糯米洗净，控干水分，放入锅中。

第三步:加水。

加入15杯水。

第四步:完成

开水焯一下，然后转小火或者电饭煲开粥摊，继续煮50分钟。

:以上是关于如何食用新鲜青麦粒的具体操作步骤，希望对大家有所帮助。

以上解释了如何吃好新鲜的青麦粒。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系心脑血管健康网进行更正。