一百克鸡胸肉含多少脂肪含量

大家好，下面心血管健康网小编给大家分享一下。很多人还不知道100克鸡胸肉中含有多少脂肪。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

100克鸡胸肉的脂肪含量只有1.9克。而100克鸡胸肉含有24.6克蛋白质。鸡胸肉属于优质蛋白质。可见，鸡胸肉蛋白质含量高，脂肪含量低，大部分脂肪是不饱和脂肪酸。不饱和脂肪酸对人体有益。同时，鸡肉还含有维生素A、C和e，鸡肉在蛋白质方面是儿童、老人和病愈病人的理想食品。

以上解释了100克鸡胸肉的脂肪含量。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系心脑血管健康网进行更正。