苹果和梨哪个热量低些

大家好，下面心血管健康网小编给大家分享一下。很多人还不知道苹果和梨哪个热量低。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

以100g可食用部分计算，梨的热量为38千卡，苹果为44千卡，梨热量较低。

苹果中的维生素C是心血管系统的保护者，也是心脏病患者的健康元素。青苹果味甘、酸、平、微咸、无毒，有生津止渴、健脾止泻、和胃降逆的功效。

梨能促进食欲，帮助消化，有利尿、通便、解热的作用，在高烧时可用来补充水分和营养。梨有润燥祛风的功效。气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒，口鼻干燥，有时干咳，痰少。每天喝一两杯梨汁可以缓解干燥。梨有降血压、滋阴清热的功效。常喝梨汁对高血压、心脏病、肝炎、肝硬化患者大有裨益。

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苹果和梨哪个热量低？

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