芋头粥怎么做好吃视频

大家好，下面心血管健康网小编给大家分享一下。很多人还不知道怎么做好芋头粥的视频。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

一个芋头，前排一根排骨，四五片姜，还有一些米饭。

砂锅加少许油，姜片切丝，葱切丁，排骨煸炒片刻，加水。

排骨煮一会儿，然后滚两下，再放入芋头块和米饭。

烹饪前取一克半盐和一克鸡精。

芋头的营养价值；

一、芋头中含有一种粘蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，能提高人体免疫力。

，芋头是一种碱性食物，能中和体内积累的酸性物质，调节人体酸碱平衡，产生美容养颜、乌发的功效，还可用于治疗胃酸过多。

第三，芋头中含有的矿物质氟含量高，具有洁齿、防龋、护齿的作用。

以上解释了如何做好芋头粥的视频。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系心脑血管健康网进行更正。