人体矿物质含量在多少岁达到峰值最高

大家好，下面心血管健康网小编给大家分享一下。很多人还不知道人体矿物质含量多少岁达到峰值。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

人体的矿物质含量在30岁时达到顶峰。

虽然人体内的矿物质总量不到体重的5%，且不能提供能量，但在体内不能自行合成，必须由外界环境供给，在人体组织的生理功能中起着重要作用。

矿物质是身体组织的重要原料，如钙、磷、镁等，是骨骼和牙齿的主要原料。矿物质也是维持酸碱平衡和正常渗透压所必需的。人体内一些特殊的生理物质，如血液中的血红蛋白和甲状腺素，需要铁和碘的参与才能合成。

以上解释了人体矿物质含量达到峰值的年龄。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系心脑血管健康网进行更正。