泡木耳可以用开水吗

大家好，下面心血管健康网小编给大家分享一下。泡木耳可以用开水吗？很多人还不知道这一点。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

1.泡好的黑木耳可以泡在水里，泡黑木耳的时间较短，20分钟就可以泡干黑木耳。但黑木耳经过高温水浸泡后，其中所含的一些活性营养成分会流失。建议不要用热水浸泡黑木耳，以免失去食用黑木耳的营养价值。

2.黑木耳又称云耳、桑格，是我国重要的食用菌，自然分布广泛，人工栽培。木耳> 2。黑木耳又称黑木耳、黑木耳，是我国重要的食用菌，广泛分布于自然界，人工栽培。黑木耳质地柔软，口感嫩滑，味道鲜美，风味独特。它含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素和矿物质，营养价值很高。现代营养学家称赞它是“素食中的肉”。黑木耳的营养价值堪比动物性食物，而且含有极其丰富的铁和维生素k。

泡木耳可以用开水吗？本文到此结束。希望能帮到大家。如果信息有误，请联系心脑血管健康网进行更正。