什么喝的不增肥效果好

大家好，下面心血管健康网小编给大家分享一下。很多人还不知道喝什么不增肥。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

1.喝水根本不会增肥，每1L只有3卡路里。所以，喝水根本不会长胖。如果一定要喝饮料的话，可口可乐Zero，也就是黑色可口可乐，糖分和热量也很低，包括健怡可乐。

2、喝果汁饮料不发胖，比如鲜榨橙汁、西瓜汁；千万不要喝碳酸饮料。不要喝可乐和雪碧之类的东西。

以上解释了可以喝什么又不会长胖。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系心脑血管健康网进行更正。