20多种自制水果酵素配方是什么

大家好，下面心血管健康网小编就和大家分享一下20多种自制水果酵素配方是什么。很多人还不知道。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

1.【养肝明目酵素】:枸杞100g，蓝莓200g，菊花10g，胡萝卜200g，糖750g，水6升水枸杞:滋补肝肾，益视力。蓝莓:降低胆固醇、保护视力、防癌、延缓衰老。杭白菊:疏风清热，清肝明目，解毒消炎。胡萝卜:养眼、预防心脑血管疾病、调节血糖、利尿、杀菌。

2.【调理眼睛的酵素】:枸杞(干)100g，蓝莓200g，菊花(干)10g，洗净的胡萝卜(鲜)200g，白纱糖750g，纯净水6升。

3、【山药大枣酵素】:山药600克，十枚大枣500克，十枚枸杞10克，苹果1个=1250克。750克白糖，6升纯净水。

4.【橙子的酵素配方】:橙子去皮切片+一个苹果2.5kg半个柠檬+750g白糖+6L纯净水。

5.【火龙果酵素制作流程】材料:火龙果2个，苹果1个，柠檬1个，共2.4 kg。750克白糖。功效:补血、抗衰老、净化血液、分解脂肪、促进眼部护理、抗菌、预防疾病。

6、【蒜酶】:大蒜2.5斤+白纱糖750克。如果是糖尿病患者，白纱布糖500克。功能:消炎、防癌、抗癌。调节各种癌症。

7.【山楂酵素】:发酵母酶一桶，山楂2斤？枣4两？苹果总净重两斤半？六升纯净水。(1)山楂:可助消化、止痛、减肥。山楂能防治心血管疾病，扩张血管，增加冠脉血流量，提高心脏活力，兴奋中枢神经系统，降低血压和胆固醇，软化血管，有利尿和镇静作用。(2)大枣:最突出的特点是维生素含量高。红枣有“天然维生素丸”的美誉。具有保肝、健脾、降低胆固醇、升高白细胞、抗过敏的作用。(3)冰糖:有和胃、健脾、润肺、止咳的作用。

8.【猕猴桃酵素】材料:猕猴桃:2斤、苹果:1个、柠檬:半个、白糖:750 g猕猴桃酵素功效:美容、养颜、美白帮助消化、降低胆固醇、减肥、防止便秘、抗癌。

9.【甜菜根酵素】甜菜根+一个苹果+半个柠檬，共两斤半+白糖(蜂蜜)+6升水。甜菜根酵素的功效:促进骨骼发育、预防贫血、抗肿瘤、预防高血压和老年痴呆症、帮助消化、预防便秘、预防甲状腺、防癌、降血压。甜菜根是治疗血液病的重要药物，被誉为生命之根。"

10、【冬瓜酵素的做法】剩下两个苹果放冬瓜=2.5斤+6升水750克白糖。冬瓜酵素的作用:(1)利尿消肿冬瓜含维生素C多，钾盐含量高，钠盐含量低，高血压、肾病、水肿病等患者可食用。，能达到消肿而不伤正气的效果。(2)减肥冬瓜中含有的丙醇二酸能有效抑制糖转化为脂肪。，冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对防止人发胖有重要意义，还能有助于强身健体。(3)清热解暑。冬瓜性寒味甘，清热生津。特别适合夏天服用。

11.【香蕉酵素】材料:苹果2个，柠檬半个，其余香蕉，共2.5公斤，白糖750克香蕉酵素:调节高血压，增强免疫力，减肥，治疗便秘。

12、【南瓜酵素】2 kg南瓜+100g红枣+1个苹果，共2.4 kg +6L水+1个发酵母酵素桶。

13.【金桔甘蔗酵素】配料:甘蔗800g，金桔450g，白糖750g，纯净水6L。功效:上火不喝王老吉，想喝就喝金桔甘蔗酵素。金桔甘蔗酵素晶体具有行气解郁、消食化痰、生津止渴、利咽醒酒的作用。养肺去火，“补药”。具有清热生津、滋阴润燥、润肺通便、消积导滞功效。

14.【山药红枣酵素】配方:山药600克，十佳红枣500克，枸杞10克，十个苹果10克=1250克。750克白糖，6升纯净水，只要不是糖尿病，对身体特别好。男女老少皆宜。

15.【青苹果酵素】功效:美容脱脂材料:青苹果8个，冰片糖1包，柠檬3-5个。容器:2L大玻璃罐，1种配料。加工:青苹果保留皮，切成小块。

16.【芦荟酵素】功效:排毒消炎材料:芦荟7片，冰片糖1包，柠檬胶囊3~5粒:2L大玻璃罐，1个食材处理:芦荟去皮取肉。

17.【黄梨酵素】功效:消食化劳材料:黄梨2个，冰片糖1包，柠檬3 ~ 5个。容器:2L大玻璃罐，1食材处理:将黄梨去皮，直接切成小薄片。

18.【葡萄苹果酵素】功效:预防感冒材料:葡萄1斤，苹果2~3个，冰片糖2/3包，柠檬3~5个。容器:2L大玻璃罐。一料处理:葡萄去皮切成小块，青苹果带皮切片。

19.【木瓜金桔酵素】材料:青木瓜300g，金桔100g，有机糙米醋520ml，Oligo(益生菌)900纯低聚糖粉90g/15包(15汤匙，可选)，椴树花蜜。喝的时候取30ml用10倍水稀释，酶渣也可以一起吃。

20.【黄梨猕猴桃酵素】功能:常青美白材料:黄梨猕猴桃1/2个，5粒，柠檬2粒，蔗糖适量。水果酵素可以清胃、排毒、调节消化系统的运作，而富含维生素C的猕猴桃有美白的功效。

21.【党参北芪苹果酵素】功能:滋补身体、抗衰老、防癌(适用于糖尿病人)材料:党参50g、北芪20g、红枣50g、枸杞50g、青苹果50g、Oligo900纯低聚糖粉90g(可选)、椴树花蜜250g容器:800-1000ml处理:红枣切好。苹果洗净晾干，切块，搅汁。

22、【桑葚酶】功效:褪黑素可以淡化或去除皮肤上的斑点，红色素使白发变黑。它性质温和，婴儿或重病患者都可以食用。配料:成熟的桑葚果、米酒或醋、蜂蜜(最好是龙眼蜜)或糖(果糖比例2:1)。容器:陶缸、玻璃缸等清洁容器。注意:桑葚果最好先用纯净水浸泡，用臭氧机泡石处理1小时，沥干后放入米酒中饮用。(如果没有臭氧机，可以在清洗后直接加入米酒或醋，但醋的效果次之)。目的是稀释桑果中容易含水的残留水分，避免因含水过多而导致失败。在阴凉通风处，三个月左右即可达到充分发酵。这种酶除水利尿非常有效，糖尿病人也可以吃。吃饭要注意安全。用上述果糖比例酿造的桑葚酶不会有酒精度，但如果糖量太低，可能会变成“桑葚酒”，其功能需要评估。不喜欢太高甜度，又怕酿造过程中醇化的人，可以根据个人喜好加入清醋。

23.【西瓜酵素】功效:改善酸性体质，帮助消化，改善肠道环境，消除口臭，减肥塑形等。制作:第一步:将西瓜去除红瓤和绿皮后剩下的蓝白色部分(1kg)切成小块；第二步:将以上材料+1kg白糖+6L纯净水放入风来酵素桶中，盖上盖子；第三步:每天早晚搅拌一次。第2 ~ 3天会产生泡沫和发酵香气，果实变软。第4天泡沫会略有减少(具体时间视实际情况而定)。第四步:品尝桶中的酶，酸甜可口，滤出残渣，将桶中的酶汁倒入玻璃瓶中，放入冰箱保存。

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文章涉及20多种自制水果酵素配方

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