感冒咳嗽吃什么水果 推荐4种水果呢

大家好，下面心血管健康网小编给大家分享一下。感冒咳嗽有什么水果推荐？很多人还不知道这一点。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

1.杏树

如果是干咳无痰，伴有哮喘，吃杏肉或杏仁可以改善，杏仁的效果会更好。杏仁中含有苦杏仁苷，具有温肺散寒、止咳化痰的功效。

可以用四元杏仁和一元薄荷叶煮成茶，随时服用，使积在喉咙里的痰顺利吐出，使咳嗽尽快停止。杏仁对于化痰止咳非常有效。吃法不限于煮薄荷水。杏仁可以制成杏仁糊、杏仁奶酪或杏仁麦芽糖浆。例如，加入胡倩倩司前，川贝母钱半，并与北杏仁煮沸成糖浆，效果也很好。

2.荸荠

可以生吃、煮吃、炒吃，但最好是蒸或煮，或者去皮榨汁，可以治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。

胡萝卜150克，荸荠250克，大米50克。胡萝卜切片，马蹄去皮敲碎，用大米煮粥，加少许糖或盐调味。具有清热、消食、止咳、祛痰、利尿、润肠通便的作用，适用于风热感冒。

3.菠萝

菠萝中所含的菠萝蛋白酶不仅能帮助感冒患者缓解咽痛、咳嗽的症状，还能有效分解食物中的蛋白质，增加胃肠蠕动，增强机体免疫力。感冒咳嗽就喝一杯新鲜菠萝汁。

不要过量或者不经处理就生吃菠萝。因为容易降低口感，刺激口腔黏膜；，容易产生菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人会出现皮肤瘙痒等症状。

4、柚子

柚子性寒，味甘。含有多种营养成分，如胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B6、烟酸等。，能化痰止咳，益肺。柚皮中含有挥发性精油，对中医的肠胃不适、轻微咳嗽、感冒有舒缓作用。

以上解释了感冒咳嗽吃什么水果，推荐四种水果。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系心脑血管健康网进行更正。