吃刺梨的好处与功效

大家好，下面给大家分享一下吃刺梨的好处和功效。很多人还不知道。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

刺梨富含糖类、维生素、胡萝卜素、有机酸、20多种氨基酸、10多种对人体有益的微量元素和超氧化物歧化酶。特别是维生素C的含量极高，是目前水果中最高的，是柑橘的50倍，猕猴桃的10倍，有“维生素C之王”的美誉。

刺梨:刺梨是蔷薇科缫花的果实，产于贵州西部独特的野生资源区。果表面布满刺，中间青黄，果圆饱满，梨香浓郁，口感顺滑，果肉适中。因果实表面布满刺，故又称“刺梨”。

贵州刺梨的果表面布满刺，皮软而薄，果肉脆而嫩，对贮运有很大要求。一旦切开，会加速变质。要避免被按压或挤压。由于果实的果皮较嫩，果肉脆烂，应避免阳光直射或高温贮藏，以免梨内失水变质，影响贵州刺梨的营养和口感。储存应放在通风凉爽的地板或桌面上。

以上解释了食用刺梨的好处和功效。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系心脑血管健康网进行更正。