紫外线指数多少需要防晒霜

大家好，下面心血管健康网小编给大家分享一下。很多人还不知道防晒霜的紫外线指数需要多少。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

紫外线指数大于2时需要防晒。紫外线指数在0-2之间时，紫外线强度最弱，通常在这个指数下不会对皮肤造成伤害，所以不需要保护皮肤。但如果紫外线指数高于2，那么就要根据具体情况选择合适的防晒方式，保护皮肤，防止皮肤被晒伤晒黑。

如何在不同水平的紫外线指数下防晒

1.紫外线指数在3-4之间，选择一些低SPF的防晒霜保护皮肤比较合适。出门也可以戴遮阳帽，穿防晒衣保护皮肤。

2.紫外线指数在5到6之间。如果需要在户外，要使用SPF15以上的防晒霜保护皮肤，必要时需要打遮阳伞防晒。

3.紫外线指数在7-9之间，此时紫外线比较强，需要使用一些SPF高于SPF25的防晒霜，避免长时间在阳光下暴晒。

4.当紫外线指数在10以上时，此时紫外线很强，对皮肤伤害很大。尽可能少去户外是必要的。如果需要在户外，要选择高等级的防晒霜，做好全面的防晒措施。

以上解释了紫外线指数需要多少防晒霜。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系心脑血管健康网进行更正。