小孩子吃瓜子吃多了会怎么样

大家好，下面心血管健康网小编给大家分享一下。很多人不知道孩子吃太多瓜子会怎么样。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

1.瓜子的热量、蛋白质、油脂等含量都很高。长期过量食用瓜子，容易导致热量摄入过多，从而导致肥胖。

2、瓜子太多，容易造成口干舌燥，伤津液，还会引起舌头不适，如肿痛。

3、因为瓜子一般都是炒的，长期吃瓜子容易上火，导致肠胃不适，消化不良。

4、瓜子一般用盐煮，瓜子中含有大量的盐(即氯化钠)，吃多了容易引起血压升高，不适合高血压患者。

5、由于瓜子容易带走人体口腔中的大量唾液，长期吃瓜子容易造成唾液不足，对人体健康不利。

6、瓜子属于坚果，适量吃瓜子对人体很有帮助，但一旦过量摄入，会加重肝脏负担，长期吃容易引起脂肪肝。

以上解释了孩子瓜子吃多了会怎么样。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系心脑血管健康网进行更正。