扶突的位置和功效
生活常识 2023-05-12 09:07生活常识www.xinxueguanw.cn
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支持突的位置是指支持突点位于人体颈部外侧,胸锁乳突肌前后缘之间,被耳大神经、颈部皮神经、枕小神经和副神经所包围,其内层有动脉和静脉。支持过程的作用是为天界提供水和湿,具有清肺气、平喘止咳、理气化痰、消肿止咳的作用。
如何按摩帮助?
1.坐直,一个拇指弯曲,其他四个手指并拢,掌心向内,小拇指放在喉结旁边。用食指指腹垂直向下按压揉捏,有轻微的肿胀和疼痛。用食指指腹按揉左右穴位,每次1-3分钟。
2.一手放在喉结上方,拇指和食指放在颈外侧喉结旁的支撑点上,顺时针搓1分钟,再逆时针搓1分钟。
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