揉肚子正确手法

大家好，下面心血管健康网小编给大家分享一下。很多人还不知道正确的揉肚子方法。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

1.揉肚子也是中医的按摩手法。经常揉胃有促进肠道蠕动、消除便秘、减肥、帮助睡眠、促进前列腺素分泌、防止胃酸分泌过多、防治溃疡的作用。

2.揉肚子的正确方法是左手先按在腹部，手掌对着肚脐，右手叠在左手上。先顺时针揉腹部，再逆时针感觉腹部微微发热。需要注意的是，不宜在饭后立即进行，可以在饭后半小时进行。

以上解释了揉肚子的正确方法。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系心脑血管健康网进行更正。