大虾营养价值高吗

大家好，下面心血管健康网小编给大家分享一下。大虾的营养价值高吗？很多人还不知道。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

1.虾有很强的丰胸作用，含有丰富的磷和钙，对儿童和孕妇特别有益。

2.日本大阪大学的科学家发现，虾中的虾青素有助于消除时差引起的“时差”。

3.它富含蛋白质。它的肉和鱼一样柔软易消化，没有腥味和骨刺。，它富含矿物质(如钙、磷、铁等。).海虾还含有丰富的碘，虾的可食用部分蛋白质约占16-20%。

4.虾含有三种重要的脂肪酸，可以让人长时间保持注意力集中。虾、小龙虾和对虾含有大量的维生素B12。富含锌、碘、硒，热量和脂肪低。

以上说明了大虾的营养价值很高。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系心脑血管健康网进行更正。