今天立冬有什么讲究吗

大家好。下面心血管健康网小编就和大家分享一下。今天的立冬有什么特别的吗？很多人还不知道这一点。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

立冬节气有秋收冬储的意思。中国曾经是一个农耕社会。工作了一年的人应该利用立冬休息一下，奖励一下家人一年来的辛勤工作。有句谚语“立冬进补冬口空”是最好的比喻。

立冬节气的到来，是花草树木枯萎，昆虫潜伏，万物活动趋于停止，为即将到来的春天冬眠养精蓄锐。虽然没有冬眠这回事，但民间有立冬补冬的习俗。在这个进补的最佳时期，人们通过制作食补来补充体力，抵御冬天的寒冷。冬天要少吃凉，尤其不能化妆太多。普通人可以吃一些热量高的食物，尤其是北方，可以吃一些牛羊肉，但也要多吃新鲜蔬菜。吃一些富含维生素，容易消化的食物。

以上解释了今天立冬有什么讲究？本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系心脑血管健康网进行更正。