儿童营养不良怎么调理

大家好，下面心血管健康网小编给大家分享一下。很多人还不知道怎么调理孩子营养不良。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

方法一:定期给孩子做检查，主要是了解孩子缺少什么微量元素和营养素，尤其是了解孩子的身高体重是否正常，也可以预防孩子出现其他异常情况。

方法二:饮食调节。保证充足的睡眠，培养良好的饮食习惯，防止挑食偏食，不要吃太多零食。饮食调节是治疗营养不良的基本措施。轻度营养不良主要以调整饮食为主，给予高蛋白高热量饮食，以儿童饱腹感为度。中度和重度营养不良遵循循序渐进的方法，从低热量开始，逐渐增加饮食；食物的种类逐渐增多；食量的增加取决于孩子的食欲和大便情况，顺利进食者的热量可增加到每天每公斤体重120~140千卡。营养不良治疗后，其热量调整到正常要求。

方法三:注意锻炼。经常带孩子到户外，利用自然条件，呼吸新鲜空气，多晒太阳，经常进行户外活动和体育锻炼，增强体质。通过适当的体育锻炼纠正不良的卫生和饮食习惯，饮食规律，保证充足的睡眠。

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以上解释了如何调理孩子的营养不良。这篇文章已经分享到这里了，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系心脑血管健康网进行更正。