六个月的宝宝可以吃什么主食

大家好，下面心血管健康网小编给大家分享一下。很多人还不知道六个月的宝宝可以吃什么主食。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

1.蛋黄泥

材料:鸡蛋1个。

做法:鸡蛋煮熟后，用勺子磨成泥，然后加入适量的开水或配方奶，搅拌均匀成糊状。一开始可以从1/8蛋黄开始，然后根据宝宝的接受程度逐渐添加到1/4和1/3。

营养小贴士:蛋黄中的铁含量高，维生素A、D、E与脂肪溶解后容易被人体吸收利用。

2.鲜肝土豆泥

材料:土豆20克，大米30克，鸡肝5克。

做法:将鸡肝用流动水冲洗干净，放入小锅中煮熟；取出(煮鸡肝的水留着)，取1/3左右捣成泥状；将土豆洗净，放入小锅中煮至熟软，捞起压成土豆泥；大米淘洗干净后，加入煮鸡肝的水，大火煮开，再转小火煮至米粒成糊状；加入鸡肝糊和土豆泥，搅拌均匀，关火，温热后喂宝宝。

营养小贴士:鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A和维生素B，可以保护宝宝的视力。

以上解释了六个月的宝宝可以吃什么。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系铁锤进行更正。