体育锻炼在现代生活中作用有哪些

大家好，下面心血管健康网小编给大家分享一下。很多人不知道体育锻炼在现代生活中的作用是什么。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

体育可以增强体质。体育可以促进个体心理的发展和完善。体育可以促进个人思想道德素质和科学文化素质的提高和进步。体育是实现个人价值和社会价值的重要手段。运动可以充分展示个人魅力。个人在体育运动中取得的成绩能够得到社会的认可，实现社会价值。体育艺术的发展促进了文化和上层建筑的发展。运动已经成为现代人休闲方式的核心。体育锻炼已经成为现代人追求健康的首选，现代的生活方式也逐渐减少了人们的体力劳动。体育锻炼可以增加心肺功能，从长远来看，可以降低心血管疾病的风险。

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