上篮的正确姿势

大家好，下面心血管健康网小编给大家分享一下。很多人还不知道上篮的正确姿势。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

上篮是篮球基本技术，也是命中率很高的得分动作，受到篮球运动员和球迷的欢迎，不断创造上篮的奇迹；

上篮，或走或捡，是篮球中的一个动作。指进攻到篮下位置时跳起，把篮球提近篮筐再把球放进去或单手投出。上篮时，允许球员在接到球后两步内攻击篮筐。篮球常用于快攻和总攻。

根据投篮时手与肩的相对高度，上篮分为高手上篮和低手上篮；上篮包括单手和双手两种手部动作，还包括行进和跳跃两种身体姿势。手部动作不同于正手、反手和勾手。大师上篮是指在放球的瞬间手腕高于肩膀。低手上篮指的是放球的瞬间，手腕低于肩膀；

上篮是一种命中率很高的得分动作，其主要障碍是防守队员站在篮下，距离边界太近。

以上解释了上篮的正确姿势。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系铁锤进行更正。