吃芝麻粥有什么作用和功效

大家好，下面心血管健康网小编给大家分享一下。很多人还不知道芝麻粥有什么作用和功效。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

芝麻粥含有芝麻素。芝麻素有很好的抗癌作用。芝麻对体虚早衰引起的脱发效果最好，对药物性脱发和某些疾病引起的脱发也有好处。经常喝芝麻粥还能增加皮肤弹性。经常食用芝麻粥，不仅对调节厌食症有积极作用，还能纠正和预防缺铁性贫血。对骨骼和牙齿的发育大有裨益。，芝麻粥中含有大量的油，有很好的通便作用。

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