祛湿气吃什么水果好

大家好，下面心血管健康网小编给大家分享一下。很多人还是不知道吃什么水果有湿气。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

去湿气的水果推荐橙子和柚子，因为橙子和柚子都含有少量的挥发油，所以湿气重的人要多吃一些去湿气的东西，比如扁豆、玉米、鲤鱼、鲫鱼、芡实等。湿气重的人应避免吃水果，不要吃凉的。西瓜、香蕉、柿子是忌口，湿气重的人要少吃虾蟹、芒果、芡实。包括鸭子、蛋清、螃蟹、海带、紫菜、西瓜、香蕉、梨、甘蔗、柿子、猕猴桃、杨桃、竹笋、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、黄豆、豆腐、芹菜、菠菜、百合、茄子、莲藕、白笋、薏米、茶叶、绿豆。

以上解释了吃什么水果去湿气。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系铁锤进行更正。