篮球规则和技巧口诀

大家好，下面心血管健康网小编给大家分享一下。很多人还不知道篮球的规则和技巧。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

基本技能:

1.持球、运球、接球、投篮、上篮、扣篮、传球、抢断、盖帽、抢篮板；

2、身体前压，大步放球，斜靠突破；

3、前跨，后面连续运球；

4、近距离换线，右手左侧运球；

5、背靠人，肩膀左右晃动，晃动防守者，转入其中。

起初，篮球比赛的规则是由奈史密斯先生制定的，共有13条规则。其中包括:

1.必须用手持球，不允许用头或脚踢球；

2.比赛分两次进行，每次20分钟，中间休息5分钟；

3.选手不得使用撞肩、手拉、手推、手撞、脚绊等方法对付对方选手。任何违反这一规则的球员都被认为是第一次犯规，将被强制停止比赛，直到他击中目标。如果故意伤害对方球员，必须取消其参加整场比赛的资格，不允许替补；

4.击球最多的队获胜。如果出现平局，在双方队长同意的情况下，比赛可以延期，直到再进一球。

以上解释了篮球的规则和技巧。本文到此结束。希望能帮到大家。如果信息有误，请联系铁锤进行更正。