凌晨2点是什么经运行

大家好，下面心血管健康网小编给大家分享一下。很多人还不知道凌晨2点是什么。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

半夜十一点到一点是胆经，一点到三点是肝经。经络的流注如下:子时(23~1)胆经丑时(1~3)肝经印石(3~5)肺经石矛(5~7)大肠经陈石(7~9)胃经四维时(9~11)脾经午时(11~13)心经不足(13)建议23点前一定要睡觉，22点起不能有剧烈运动(包括脑力运动)是正常的。到了中午，阳气会开始上升，但人会神清气爽，所以睡不着。

以上解释了凌晨2点是什么。跑完这篇文章，希望能帮到你。如果信息有误，请联系铁锤进行更正。