体重指数怎么算标准计算器

大家好，下面心血管健康网小编给大家分享一下。很多人还不知道如何把体重指数作为一个标准的计算器来计算。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

体质指数，也称身体质量指数，是身体质量指数的简称。是用体重和公斤数除以身高和米数的平方得到的数字，是国际上通用的衡量人体肥胖程度和健康程度的标准。那么如何计算体重指数呢？

体重指数的计算方法是体重指数等于体重除以身高的平方，其中体重单位为公斤，身高单位为米。实际体重在体重指数正负10%范围内正常；如果超过20%，就是肥胖；20%至30%为轻度肥胖；30%至50%为中度肥胖；超过50%的人严重肥胖。

随着科技的发展，今天的体重指数值只是一个参考值。要真正衡量一个病人是否肥胖，需要通过其他方式测量病人的阻抗来推断病人的脂肪厚度。

体重指数的计算公式是什么？

体重指数的计算公式为:体重指数(身体质量指数)=体重(公斤)/身高(米)。

身体质量指数(身体质量指数)是世界上最常用的测量体重与身高比例的工具。它利用身高体重的比例来衡量一个人是太瘦还是太胖，也可以作为判断人体健康的参考指标。正常中国人的体重指数为18.5 ~ 23.9 kg/m，超过这个值就应该认为超重。如果体重指数超过28kg/m，应认为是肥胖。

中国体重指数范围的意义:

Bmi < 18.5 kg/m为体重不足；18.5 ≤身体质量指数< 23.9 kg/m正常；24 ≤身体质量指数< 27.9 kg/m为超重；肥胖定义为身体质量指数≥ 28kg/m，肥胖按体重指数可分为轻度肥胖(身体质量指数> 28kg/m)、中度肥胖(身体质量指数> 35kg/m)和重度肥胖(身体质量指数> 40kg/m)。

体重指数虽然能更好地反映个人的胖瘦，是身体健康的参考指标，但也有一定的局限性。例如，肌肉发达的运动员身体质量指数高，但这并不意味着运动员肥胖。体脂含量的测定可以弥补这一不足。

如何计算身体质量指数

体重指数的计算公式为:体重指数身体质量指数= =体重(公斤)÷身高2(米)，即体重的公斤数除以身高的米数的平方即可得到体重指数。身体质量指数(身体质量指数)是国际上常用的衡量肥胖程度和健康状况的标准。身体质量指数低于18.5kg/㎡的成年人体重偏轻，18.5-23.9kg/㎡为正常，24-27kg/㎡为超重。

体重指数(身体质量指数)是我们衡量自己体重标准的重要依据，也是评价身高体重比例的参考指标。太胖太瘦对身体都不好，也不会给人美感。

所谓体重，就是人体的各种器官、骨骼、脂肪等组织和体液的总重量。在骨骼和体液基本相似的情况下，人与人之间的脂肪量成为胖瘦的主要原因。体质指数(身体质量指数)因民族和年龄而异，中国成年人的正常值为18.5-23.9。

体重指数怎么算？

身体质量指数(身体质量指数)=体重(公斤)÷身高2(米)

身体质量指数(身体质量指数)是用体重(公斤)除以身高(米)的平方得到的数字。是国际上通用的衡量人体胖瘦程度和是否健康的标准。注意:这里的重量单位是公斤，高度单位是米。

身体质量指数的最初设计是用于公共卫生研究的统计工具。当我们需要知道肥胖是否是导致疾病的原因时，我们可以将患者的身高和体重换算成身体质量指数，然后找出该值与发病率之间是否存在线性相关关系。但是，随着科技的发展，目前的身体质量指数值只是一个参考值。为了真实地测量一个病人是否肥胖，需要通过微电测量病人的阻抗，从而推断病人的脂肪厚度。因此，身体质量指数的作用逐渐发生了变化，从医疗用途到大众的减肥指数。

成人身体质量指数值:

太轻:低于18.4

正常:18.5-23.9

超重:24-27.9

肥胖:28-31.9

非常肥胖，超过32岁。

扩展数据:

由于存在误差，身体质量指数只能作为众多评价个体体重和健康状况的标准之一。美国国立卫生研究院(NIH)建议医生参考以下三个因素来评估患者是否超重。

身体质量指数(身体质量指数)=体重(公斤)÷身高2(米)

例如:70千克(1.75×1.75)=22.86

例如:

比如，一个人身高1.75米，体重68公斤，他的身体质量指数= 68/(1.75 ^ 2)= 22.2(公斤/平方米)。身体质量指数指数在18.5 ~ 23.9是正常的。

因为身体质量指数没有考虑一个人的脂肪比率，一个身体质量指数超重的人可能实际上并不肥胖。例如，一个练习健身的人会因为他沉重的肌肉重量而有超过30的身体质量指数。如果他们的体脂率低，就不需要减肥。

以上解释了如何计算体重指数的标准计算器。本文到此结束，希望能帮到大家。如果信息有误，请联系铁锤进行更正。