魔芋豆腐减肥餐的做法大全

大家好，下面心血管健康网小编给大家分享一下。很多人还不知道魔芋豆腐减肥法的做法。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

1.将200克魔芋豆腐切片，60克芹菜切成小块，15克小米椒切成小米椒圈，2瓣大蒜和2片生姜。

2、焯水，魔芋豆腐放入沸水锅中煮3分钟去除碱味，捞出沥干水分备用。

3、炒匀，热锅冷油，大热香姜蒜和小米椒，烤好的魔芋豆腐，加入20g生抽和5g老抽炒匀。

4、文火收汁，放入芹菜翻炒均匀，倒入没过魔芋豆腐的水，大火烧开后转小火，小火15分钟左右收汁。

5、出锅，出锅，撒上葱花，魔芋豆腐就完成了！

以上解释了魔芋豆腐减肥法的做法。这篇文章已经分享到这里了，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系铁锤进行更正。