乳糖不耐受孕妇适合喝什么牛奶

大家好，下面心血管健康网小编就和大家分享一下有哪些牛奶乳糖不耐受孕妇适合喝。很多人还不知道。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

1、孕妇可以喝鲜奶，尽量不要喝加了防腐剂的牛奶，孕妇喝鲜奶要适当加热，否则可能会引起腹泻。怀孕初期，由于早孕反应，可能会出现食欲不振的情况，可以根据自己的口味选择牛奶。

2.怀孕5个月后，容易出现腿抽筋等缺钙症状。这种情况下，不仅要喝牛奶，还要适当补钙。你可以在医生的指导下补钙。贫血可能发生在怀孕期间。平时可以多吃动物肝脏、血液制品、瘦肉等，有利于补铁，防治缺铁性贫血。怀孕期间，营养要均衡，不挑食，不偏食，多吃新鲜蔬菜水果。

以上解释了乳糖不耐受孕妇适合喝什么牛奶。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系铁锤进行更正。