消化不好长痘怎么办

大家好，下面心血管健康网小编给大家分享一下。很多人不知道消化不良和长痘怎么办。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

主题:荷叶山楂汤食材:荷叶1片、鲜山楂8个、乌梅3个、薏苡仁50克、冰糖、水。合适的方法:1。新鲜荷叶洗净，切成小块，山楂洗净后对半切开，挖出山楂里面的籽，乌梅洗净，薏苡仁用清水浸泡20分钟；2.锅中放入适量的水，加入薏苡仁，烧开。转小火10分钟后，加入荷叶、山楂、乌梅继续煮20-30分钟。3.加入适量冰糖调味，搅拌至冰糖完全融化，然后关火晾凉。

中医认为，当痰瘀发生时，可能是由多种情况引起的，如脾不健，肾气不足，津液不能正常运输，或肺气受阻，水通道不能沟通，使三焦失去控制，多余的水不能排出体外，水不能使用...但痰瘀体质的人通常体内水湿过剩，脾胃不健康。痰瘀体质的人，由于体内“痰”的积聚(中医一般指体内代谢的一切废物)，很难排出体外。往往长痘痘又硬又大，肿肿的，还有脓。

在这种情况下，就要选择健脾祛湿的食物进行对症食疗。山楂性温，味甘。入脾、胃、肝经，能助消化、散瘀、驱绦虫、消食健胃、行气散瘀。对于消化不良、肉食过多的人来说，不仅能帮助消化，还能刺激食欲，解闷。鲜荷叶性味寒凉，有祛暑利湿、健脾升阳、化瘀止血的功效。荷叶由于寒性较重，通常最好搭配一些温性食物食用，而山楂不仅能有效缓解寒性和凉性，还能起到双倍的祛瘀功效。同时，荷叶和薏米是很好的祛湿利水的食材，对于体内水分多的人非常有效。

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