咖啡的功效与作用时间

大家好，下面心血管健康网小编给大家分享一下。很多人还不知道咖啡的功效和作用时间。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

以下内容是关于“咖啡的功效和作用”的回答。

1.提神:咖啡中的咖啡因能兴奋神经系统、心脏和呼吸系统，缓解疲劳，改善疲劳症状，提高工作效率。

2.促进新陈代谢:咖啡能刺激中枢神经系统，加速人体新陈代谢。

3.利尿:咖啡可以促进体内水分的排泄，从而达到利尿的效果。

4.预防胆结石:咖啡中的咖啡因可以刺激胆囊收缩，降低胆汁中容易形成胆结石的胆固醇，从而达到预防胆结石的效果。

5.促进血液循环:咖啡中的亚油酸能溶解和防止血栓形成，增强血管收缩，促进血液循环，缓解血管舒张引起的头痛。

6.宿醉:咖啡能迅速氧化酒精转化的乙醛，分解成水和二氧化碳排出体外。

总结:以上是编辑:【一抹彩霞】整理关于咖啡的功效和副作用的原创优质内容回答，希望对你有所帮助。

以上解释了咖啡的功效和作用时间。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系铁锤进行更正。