手腕骨折拆石膏后手指不能活动手关节该怎么办

手腕骨折拆石膏后，手指活动受阻是一种常见的现象。这主要是因为长时间的固定导致了肌肉萎缩和关节僵硬。别担心，有一些方法可以帮助你恢复手指的功能。

功能锻炼是关键。在拆除石膏后，你可以开始做一些手指和手腕的运动。比如，你可以使用挤力球或弹簧器械进行一些简单的屈曲和伸展动作。这些运动有助于促进肌肉的恢复，提高手指的灵活度。

物理治疗也是一个很好的选择。你可以寻求专业的物理治疗师的帮助，进行手指关节的牵引、按摩和热敷等治疗。这些治疗方法可以有效地缓解手指的僵硬和不适感，帮助你恢复手指的正常活动。

请记住，如果你的手指持续不能活动或手关节僵硬的症状没有改善，一定要及时寻求医生的帮助。专业的医生会对你的情况进行全面的诊断，并提供适当的治疗方案。不要拖延，及早治疗有助于更好地恢复。