近视是一种视觉状况，当我们的眼睛处于放松状态时，光线进入眼睛却无法准确聚焦在视网膜上，导致图像模糊。这种现象被称为屈光不正，也是我们通常所说的近视。近视眼的成因可以追溯至遗传和环境两大因素。
一、近视成因
近视有着明显的遗传倾向。研究指出，如果父母双方或其中一方有近视，子女近视的风险会大大增加。尤其在高度近视的情况下，这种遗传模式表现为常染色体隐性遗传。环境因素也是近视发生的重要原因。在现代社会，由于学习压力大、用眼习惯不佳以及户外活动时间减少等因素影响，近视率持续上升。
二、近视后的眼睛护理
面对近视，我们需要更加关注眼睛的保养和护理。定期进行验光和咨询专业眼科医生，确保科学配镜，矫正视力，防止视力进一步恶化。保持眼部清洁，避免长时间连续用眼，即使是成年人也应注意避免眼疲劳。健康的生活方式对保护视网膜和眼底至关重要。、限制酒精摄入，同时多食用富含维生素和脂肪酸的新鲜水果、蔬菜以及金枪鱼、鲑鱼等有益于眼睛健康的食物。
近视不仅仅是简单的视力问题，它涉及到我们的遗传、环境和生活方式等多个方面。了解近视的成因并注重眼部护理，将有助于我们更好地保护视力，享受清晰的世界。