年龄过了70岁，没有得这4种“病”，恭喜你，身体健康硬朗

生活中，我们面临着多种疾病的威胁，有些疾病与遗传有关，有些则源于不良的生活习惯。了解各种疾病的预防和应对方法至关重要，只有这样，我们才能将疾病拒之门外，享受健康无忧的生活，提高生活质量。

年过七十，身体逐渐走下坡路，各种疾病容易入侵。如果我们能成功预防这些疾病，它们就不会对我们的健康造成威胁。

我们要关注高血压。随着年纪的增长，越来越多的人面临高血压的困扰。长时间的高血压会让血管承受巨大压力，导致血管脆弱、弹性变差，甚至破裂出血。为了保持血压稳定，我们需要管理好自己的情绪、控制饮食、戒酒、适当运动、避免熬夜，并定期进行血压检查。这些措施相结合，可以有效预防高血压的入侵。

老年痴呆症也是一个需要我们关注的老年性疾病。随着衰老的到来，大脑功能会下降，表现为痴呆、情感淡漠、定向障碍、生活无法自理、记忆能力明显下降等。要预防老年痴呆症，我们可以定期进行健康检查，做好生活护理，保持年轻的心态，积极抗衰老。

高血脂症也是我们需要关注的一种疾病。如果到了70岁后仍然能够保持血管畅通无阻，血清胆固醇和甘油三酯水平正常，那么就是健康的体现。对于高血脂症，我们需要调节好血脂，避免血管堵塞和狭窄的风险。

我们要关注骨骼健康，预防骨质疏松症。随着年龄的增长，钙质流失是一个普遍问题，容易导致骨质疏松。为了保持骨骼健康，我们需要及时补钙，保持钙质的平衡。只有这样，我们才能在老年时保持健康的骨骼，提高生活质量。

只要我们积极采取预防措施，了解各种疾病的预防和应对方法，就能保持健康的生活状态。无论年龄多大，我们都有机会享受健康的生活，提高生活质量。