流鼻血时仰头、抬胳膊靠谱吗？应该如何正确止住鼻血？

在日常生活中，很多人都有过流鼻血的经历。特别是在干燥的环境中生活的人们，由于鼻腔的干燥，更容易引发鼻血。虽然许多人有过流鼻血的经历，但大多数人都不知道正确的止血方法，甚至采用了错误的止血方式。比如，很多长辈会教导孩子将头后仰、抬胳膊来止血，但这些都不是科学的做法。那么，正确的应对鼻血的方式是什么呢？

一、探寻鼻出血的背后原因

鼻出血的背后隐藏着多种原因。创伤是最常见的原因之一，如不正确的挖鼻方式、鼻骨骨折等都可能导致鼻出血。肿瘤，特别是鼻咽癌等恶性肿瘤，在早期可能表现为鼻涕中带血。对于小孩而言，异物置入鼻内也可能导致鼻出血。甚至，一些全身性疾病如血液病、遗传性出血性疾病等，也可能引发鼻出血。除此之外，炎症、鼻中隔疾病、萎缩性鼻炎等也需要我们警惕。

二、掌握正确的鼻出血止血方法

面对鼻出血，我们需要采取正确的止血方法。可以自行按压止血：双手压迫两侧鼻翼10到15分钟，通常可以止血。可以在前额或后颈进行冰敷，使血管收缩，有助于止血。但要注意的是，不要仰头，避免鼻血流向鼻咽部、口咽部、喉部，引起呛咳、咳嗽或感染。

除此之外，还有其他的专业止血方法，如烧灼法、前鼻孔填塞法等。这些方法都需要在医生的指导下进行，需要无菌操作。如果自行止血不能止住，或者长期、大量鼻出血，一定要及时到医院治疗，并查明导致鼻子出血的原因，以避免因大量失血导致的休克，或长期反复出血引发的贫血、营养不良等问题。

面对鼻血，仰头、抬胳膊并不是正确的做法。了解鼻出血的原因，对于偶尔的、少量的出血，我们可以自行止血。但如果是长期或大量的鼻出血，一定要及时到医院治疗，以免延误病情，造成不良后果。