宝宝外耳道湿疹怎么办？推荐三种有效的食疗方法

婴幼儿常见皮肤病之一的外耳湿疹，给宝宝带来不小的痛苦，让妈妈们心疼不已。那么，有没有通过饮食来防治外耳湿疹的方法呢？让我们一同探讨。

一、营养与饮食建议

对于患有外耳湿疹的宝宝，饮食应以清淡为主，多摄入水果、蔬菜、豆类及富含纤维素的食物。应避免摄入易致敏和刺激性食物，如鱼虾、辣椒、浓茶、咖啡、酒类等。

二、消除饮食中的过敏原

在治疗儿童外耳湿疹时，首先要调整饮食。鼓励哺乳中的婴儿母乳喂养，并在适当的时候断奶。不要随意更换牛奶制品，以减少对胃肠道的刺激。

三、外耳湿疹食疗良方

1. 冬瓜绿豆汤：此汤具有清热利尿、解渴消暑的功效，对于外耳湿疹患者尤为适宜。制作方法简单，将冬瓜、绿豆、生姜、葱等食材一同熬煮，加盐调味即可。

2. 薏苡红豆煎：此煎品以薏苡和红豆为主料，具有除湿、补心、健脾胃的作用。制作方法稍复杂，需将薏苡和红豆洗净后，加水煮沸，再焖熟即可。

3. 苋菜饮：以苋菜和绿豆为主要原料，具有清热解毒、除湿退黄的效果，适合外耳湿疹患者饮用。制作方法简单，将苋菜与绿豆一同煎汤即可。

四、日常注意事项

对于外耳道湿疹的患儿，日常生活中应注意避免理化因子刺激、避免抓伤、刮伤、挖耳朵等行为，同时避免用热水和肥皂烫伤患部。还应积极治疗可能存在的各种诱因，如营养失调、消化不良、内分泌功能失调、药物刺激等。在饮食方面，要保持耳朵清洁干燥，避免多脂肪和多糖食物，同时避免辛辣、油炸食物和虾类。只有这样全方位地防治，才能更好地帮助宝宝摆脱外耳湿疹的困扰。