人们冬季该如何来预防脑卒中呢

脑卒中的警钟已经敲响，每年新增病例以惊人的8.7%速度递增，而且特别是在冬季，也就是每年的11月下旬至次年的3月下旬，脑卒中的发病率居高不下。这使得对全民，尤其是中老年人普及脑卒中的预防知识显得尤为重要。那么，我们该如何在冬季预防脑卒中的发生呢？让我们一起来探讨一下。

目录：

一、脑卒中治疗原则介绍

手术治疗是其中的一种有效方法，其中脑起搏器为当今先进的治疗手段。康复治疗亦至关重要，它涉及运动疗法、作业疗法、物理治疗、言语治疗、心理治疗以及康复工程等多个方面。按照中医理论，针灸和按摩在脑卒中偏瘫康复治疗中发挥着重要作用。

二、人们冬季该如何来预防脑卒中呢？

要注意冬季保暖和休息，保持室内温度在适宜的范围内，注意劳逸结合，避免过度劳累。保持愉快的心情，避免情绪过度波动。合理膳食，保持营养均衡摄入，宜清淡饮食，避免油腻、熏烤、腌制类食物，多食用有益预防脑卒中的食物。科学的安排生活，进行规律的户外运动，增强身体对寒冷的适应能力。注意使用冷水时不宜过热或过凉，以免刺激皮肤感受器，引起周围血管的舒缩。

三、脑卒中症状有哪些？

脑卒中的症状多种多样，包括头晕、肢体麻木、吐字不清、肢体无力、头痛、跌倒或晕倒、个性或智力的突然变化、全身乏力、恶心呕吐、血压波动等。还可能表现为嗜睡状态、肢体不自主地抽动以及双眼看不清等。

四大常见脑卒中后遗症及其临床特征

脑卒中后，患者可能出现多种后遗症。其中，中枢性瘫痪是最常见的症状之一，也被称为上运动神经元性瘫痪或痉挛性瘫痪。这是由于大脑皮层运动区锥体细胞及其发出的神经纤维受损所致。患者会表现出肌张力增高、腱反射亢进等症状，产生随意运动减弱或消失的情况。

麻木也是脑卒中后的常见症状。患侧肢体，特别是肢体的末端，如手指或脚趾，或偏瘫侧的面颊部皮肤，可能会有蚁爬感、针刺感或刺激反应迟钝的感觉。这些感觉与天气变化有关，在潮湿、闷热或天气寒冷时尤为明显。

嘴歪眼斜也是脑卒中后的一个特征，表现为一侧眼袋以下的面肌瘫痪。鼻唇沟变浅、口角下垂、露齿等症状都会出现。当进行鼓颊和吹哨等动作时，口角会歪向健侧，流口水的情况也会更加明显。

周围性瘫痪，也被称为下运动神经元性瘫痪或弛缓性瘫痪，是由于脊髓前角细胞及脑干运动神经核等受损所致。患者所支配的肌肉得不到应有的冲动兴奋，表现为肌张力降低、反射减弱或消失，并伴有肌肉萎缩。

脑卒中家庭急救知识

在脑卒中发生时，正确的家庭急救措施至关重要。常见的错误处理包括惊慌失措、野蛮搬运、错误应付以及舍近求远等。这些错误的处理方式往往会加重病情，因此我们需要掌握正确的应急措施。

应使病人仰卧，头肩部稍垫高，头偏向一侧，以保持呼吸道通畅。解开病人领口纽扣、领带、裤带、胸罩等，如有假牙也应取出。在病人清醒的情况下，要注意安慰病人，缓解其紧张情绪。

接着，打电话给急救中心或医院神经专科寻求帮助，并听从医生指导进行处理。还可以做一些简单的检查，如观察病人双侧瞳孔是否等大等圆，测量血压等。如果有条件，最好呼叫救护车来运送病人。在搬运病人时，要注意正确的方法，避免造成不必要的伤害。

在未得到医生明确诊断之前，切勿擅自给病人服用任何药物。

脑卒中的高危因素

脑卒中的发生与多种高危因素相关。其中包括感染性血管炎，如梅毒性血管炎、细菌性血管炎等。原发性血管炎只累及中枢神经系统，如结节性动脉炎等。继发性血管炎则为系统性或全身疾病引起，如自身免疫病合并血管炎等。还有一些其他类型的血管炎也可能与脑卒中有关。了解这些高危因素有助于我们更好地预防和控制脑卒中的发生。