常用的快速治鼻塞的7个方法

感冒是常见病症，常常伴随着鼻塞的症状，让许多人感到不适。今天，我们将深入探讨快速治疗鼻塞的方法，并分享一些实用的偏方和小窍门。希望这些内容能帮助您缓解不适。

目录

快速治疗鼻塞的5个小偏方

致鼻塞的原因总结

常用的快速治鼻塞的7个方法

推拿治疗鼻塞

鼻塞吃什么好得快

快速治疗鼻塞的5个小偏方

1. 新鲜橘子皮、维生素C粉末：用新鲜橘子皮对准鼻孔挤压，将汁液喷入鼻腔，或吸少量维生素C粉末入鼻，都能迅速缓解鼻塞。

2. 热水浸泡耳朵：用热水浸泡后拧干敷耳，持续10分钟，可有效减轻鼻塞症状。

3. 葱的黏液：葱的白色部分含有抑制发炎的黏液，将其涂在鼻梁上或饮用葱汁都能帮助治疗鼻塞。

4. 白萝卜汁或浓粗茶加盐：用脱脂棉沾取白萝卜汁交替塞入鼻孔，或用盐加入浓粗茶洗净鼻腔，也能消除鼻塞。莲藕榨汁也能帮助恢复鼻腔通畅。莲藕具有收缩黏膜和消除炎症的功效。使用时可将莲藕捣碎成泥，沾取榨汁滴入鼻孔。

致鼻塞的原因总结：

鼻塞的原因主要有两个方面：一是感冒时病毒入侵呼吸道，导致鼻腔黏膜肿胀并分泌大量分泌物来冲洗病毒；二是慢性鼻炎导致的鼻胛肥厚影响空气进出顺畅。温差、化学气体等长期刺激也可能导致鼻胛肥厚和鼻塞。正常人两侧鼻胛交替收缩与膨胀来维持空气进出平衡但如果鼻胛功能丧失会导致持续鼻塞。感冒是最常见的鼻塞原因，通常伴随着其他症状如喉咙痛、咳嗽等。此外过敏性鼻炎也是常见的鼻塞原因之一。过敏原如花粉、尘螨等引起鼻腔黏膜过敏反应导致鼻塞流涕等症状。长期鼻塞可能是鼻窦炎等鼻部疾病引起的需要及时就医诊治。除了疾病因素外环境因素如空气干燥、寒冷刺激等也可能导致鼻塞发生。因此我们需要关注自己的身体状况并采取相应的措施来缓解和治疗鼻塞症状。除了药物治疗外还可以通过调整生活习惯和环境来改善症状如保持室内空气湿度、避免过度使用空调等。总之对于长期或严重的鼻塞症状一定要及时就医诊治以免延误病情。下面介绍常用的快速治鼻塞的方法。

常用的快速治鼻塞的7个方法：

7. 呼吸蒸汽疗法

在盈满热水的茶杯中，感受那袅袅上升的蒸汽，将面部轻轻俯在杯口之上，进行深呼吸。随着杯中水温的逐渐降低，持续数次这样的呼吸。这种方法对于感冒，尤其是初发感冒的患者，效果尤为显著。这是一种简单而有效的自然疗法。

推拿穴位治疗鼻塞

解决鼻塞问题，除了药物治疗，还可以通过推拿特定穴位来实现。

揉迎香穴：迎香穴位于面部鼻翼两侧，按摩时，用两手指尖螺纹面置于迎香穴处，旋转揉搓约50-100次。

揉山根穴：山根穴位于小儿两目内眦连线的中点，鼻根的低洼处。用中指指腹螺纹面着力，按揉这个穴位约100次。

按风池穴：风池穴位在头部枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。按摩时，将双上肢肘关节屈曲，两手上举，左手固定头部，右手拇指和食指一起按揉双侧风池穴50次。

鼻塞食疗

鼻塞时，除了推拿穴位，还可以借助食物来缓解。

橘皮饮：取鲜橘皮30克或干橘皮15克，加水煎煮后，加白糖适量饮用。

大蒜红糖饮：大蒜、生姜各15克，切片后加水煎煮，临睡前加红糖适量服用。

白菜汤：取大白菜根3棵洗净切片，加大葱根3根，煎汤后加白糖少许趁热服下。或者取白菜心250克，加白萝卜60克，水煮后加红糖适量，食菜喝汤。

以上这些方法既简单易行，又具有一定的疗效，可以帮助你缓解鼻塞、感冒带来的不适。