肩膀疼痛一般是什么病呢？

肩膀疼痛是一种常见的症状，许多人都会在生活中遇到。它可能是由于像肩周炎这样的疾病引起的，也可能是由于肌肉在外力作用下发生了损伤。如果你经常感到肩膀疼痛，那么平时就应该多活动活动肩膀，这样可以改善状况。接下来，我们将深入探讨肩膀疼痛的原因和应对方法。

目录

1. 肩膀酸痛该看哪个科？

2. 肩膀疼痛一般是由什么引起的？

3. 肩膀痛未必都是肩周炎

4. 白领如何缓解肩膀酸痛？

5. 肩痛可能是癌症的信号？我们来一探究竟。

1. 肩膀酸痛该看哪个科？

若出现肩膀酸痛，建议前往骨外科或关节外科进行检查。长时间压迫肩膀可能导致肩周炎等病状，因此要注意自己的姿势。为缓解肩膀疼痛，可尝试以下方法：先用热水湿毛巾热敷，然后顺时针和逆时针按摩；做肩绕环运动和抖动双肩放松；用手捏揉肩部肌肉。日常颈部保健操也有助于减轻颈部和肩部疼痛。

2. 肩膀疼痛一般是由什么引起的？

肩膀疼痛可能由多种原因引起。最常见的是肩周炎，由于长期过度负重导致的肌腱或韧带及滑膜的无菌性炎症。肌肉在外力作用下损伤也可能导致局部软组织发生慢性无菌性炎症。肩袖损伤、肩峰撞击征以及肩关节不稳等疾病也是导致肩膀疼痛的主要原因。

3. 肩膀痛未必都是肩周炎

人们常常误以为肩膀痛就是肩周炎，尤其是中老年人。事实上并非所有的肩关节疼痛都由肩周炎引起。随着医疗技术的进步和研究的深入，我们发现肩袖损伤、肩峰撞击征以及肩关节不稳等疾病是引发肩关节疼痛的主要病因。这些疾病的发病率远高于肩周炎，其严重性也远超肩周炎。

总结：

介绍肩袖损伤与白领肩膀酸痛的奥秘，以及隐藏在肩痛背后的癌症风险

肩袖损伤是一种常见于四十岁以上男性的疾病，常常在无明显外伤的情况下发生。大部分患者对此并不了解，导致病情延误，甚至因误诊为肩周炎而加重。若将肩袖损伤误当作肩周炎治疗，不仅无法缓解症状，还可能加重损伤，严重影响肩关节功能。

对于长时间坐在电脑前工作的白领来说，肩膀酸痛是常见问题。这可能是由于长时间保持同一姿势，导致双肩紧张而不能放松，进而影响颈椎和整个背部。这种“架肩”的习惯会导致脾胃之气积滞，出现面色苍白、四肢瘦弱或虚胖、体力不佳等症状。从中医角度看，这都是脾胃虚弱、气机壅滞所致。因为双肩是中焦气血流通的关键，松肩能够调理脾胃之气。

下面为大家介绍一种锻炼双肩的方法，帮助打通肩部的滞涩，恢复气血流通：

1. 预备式：坐在椅子上或放松站立，两手交叉抱胸。

2. 摇肩：左右摇摆，肘尖轨迹呈“∞”字形。

3. 转肩：两手自然下垂，由后向前转圈，再由前向后转圈。

4. 开肩：走路时双手随步伐前后摆动，像“正步走”。

坚持锻炼半小时左右，就会感觉肩关节周围发热，整个背部包括颈椎都会有温热感。长期锻炼能增进食欲、健壮脾胃、增强体格。办公室工作人员长期久坐不活动，精神压力大，容易出现肩膀紧张、脾胃功能不佳等问题。此时可以通过松肩来缓解肩膀紧张，使气血运行通畅。

除了常见的肩袖损伤和白领肩膀酸痛，肩痛还有可能是癌症的信号。肺癌等恶性肿瘤有时会出现肩背痛等非典型症状。对于肺癌高危人群，如重度烟民、从事矿区工作的、生在肺癌高发区的、有肿瘤家族史的人应格外注意。早期发现肺癌并及时手术，患者5年存活率可达到80%左右。现代放疗技术也在不断提高，对于无法承受手术治疗的老年人可以选择放疗来延长生存期、缓解痛苦。

介绍癌症的八大早期信号，不可忽视！

你是否知道，身体出现的某些迹象可能是癌症的早期信号？让我们深入了解这些信号，以便及早发现并采取行动。

一、神秘肿块现身。如果你在身体的任何部位发现不明原因的肿块，特别是在近两周内有所增大，请务必保持警惕。

二、出血现象不容小觑。如果你经历长期、逐渐加重的出血，如尿血、非经期阴道出血或大便脓血，这可能是肾癌、膀胱癌、宫颈癌或大肠癌的征兆。

三、无预兆的头痛。如果你经历逐渐加重的头痛，伴随恶心和视力障碍，这可能是身体发出的危险信号。

四、咳嗽不止。无法控制的剧烈咳嗽，尤其是干咳和痰中带血，如果你同时是烟民，那么肺癌的可能性更大。

五、体重骤降。如果在近两周内体重减轻超过5公斤，这可能是癌症的一个迹象。

六、无法解释的疲劳。如果你近期感到极度疲乏，而且无法找到其他原因，这可能是癌症的一个早期信号。

七、顽固的皮肤瘙痒。癌症引起的瘙痒可能在癌症被发现前的几个月甚至几年就已经出现。对于久治不愈的瘙痒，一定要查明原因。

八、乳房出现异常。如果你的乳房皮肤出现皱纹、乳头溢液或破溃，这可能是乳房肿瘤的信号，务必及时进行检查。

了解这些癌症信号，可以帮助我们在癌症早期就发现并采取治疗，提高治愈率和生存率。请务必对这些信号保持警惕，并及时就医检查。