心肌劳损该注意什么呢

心肌劳损是一种因长时间承受高负荷而导致的心肌状况。这种状况有多种原因，其中比较常见的是高血压和精神压力过大等。当心肌劳损发生时，心肌的供血会受到影响，从而导致一系列的症状。那么，面对心肌劳损，我们应该注意什么呢？让我们一起探讨一下。

目录：

一、心肌缺血与心肌劳损的区别

心肌缺血与心肌劳损是两个相似但有所不同的概念。心肌缺血是一种心电图诊断，可能是由于冠状动脉不足或其他病因导致的。而心肌劳损通常与左室肥大相关，指的是在左室肥大后出现的类似缺血的心电图改变。

二、心肌劳损的注意事项

1. 控制食盐量：食盐的主要成分是氯和钠。摄入过多的钠盐会导致小动脉痉挛，血压升高。每日食盐摄入量应低于3克。

2. 控制热能供应：高血压和心脏病患者应选择低热量食物。若体重过重，应节制饮食。

3. 限制脂肪和胆固醇：避免摄入动物性脂肪和胆固醇高的食物，如动物油脂、肥肉、蛋黄等。以食用植物油和豆制品为宜。

4. 忌食刺激性食物：少食用辛辣调味品，严禁吸烟、饮酒，去掉喝浓茶、浓咖啡等不良嗜好。

5. 多吃新鲜蔬果：常食用新鲜蔬菜、瓜果、豆芽、海带等食物有助于防止血管硬化。

三、什么是心肌劳损？

高血压与心肌劳损的紧密关系

许多高血压患者在医院诊断中都被发现存在“心肌劳损”的情况。那么，高血压与心肌劳损之间究竟存在怎样的关系呢？心肌劳损是高血压的并发症吗？让我们深入了解这两者之间的关系。

高血压，尤其是长期患病且血压控制不佳的患者，其心脏可能会经历一系列的变化，如心脏肥厚、扩大和重量增加。这些变化在心电图上的表现主要为QRS波电压升高，被称为“左室肥厚”。ST段与T波出现异常，即被称为“左室劳损”或“左心室心肌劳损”。左室劳损实际上是高血压患者心电图上ST-T的异常表现。

除了高血压，还有许多原因可能导致心电图出现ST-T异常。例如，冠心病患者的冠状动脉内如果形成粥样硬化斑块，导致管腔严重狭窄，就可能引发心肌缺血，表现为心绞痛甚至心肌梗死，其心电图就会出现ST-T异常。心室内传导阻滞、某些药物、血浆电解质紊乱、神经内分泌障碍、心律失常等也可能导致ST-T异常。医生需要对高血压病人的心电图ST-T异常原因进行仔细鉴别。

研究发现，高血压病人出现心脏肥大是一个不良信号，未来发生心衰、心肌梗死、心律失常、猝死等风险将显著增加。当心电图出现反映心脏肥大的异常改变时，应引起高度重视。预防心脏肥大、逆转已发生的心脏肥大至关重要。而实现这一目标的关键是认真控制血压，尽可能将血压降至140/90毫米汞柱以下。

治疗方法主要包括两种：一是按照医生的建议进行药物治疗；二是保持健康的生活方式，如限酒、低盐低油饮食，并保持愉快轻松的心情。在高血压及其并发症的治疗上，二者缺一不可。

关于心肌劳损可能为冠心病先兆

在某些情况下，心电图上显示的ST-T改变可能会被某些医生描述为“心肌劳损”。“心肌劳损”并不是一个规范的医学术语。因为ST-T改变可见于多种情况，包括心脏病、电解质紊乱以及其他疾病，如胆囊炎、急性炎等。

当心电图报告出现ST-T改变时，应结合病人的病史、体征和相关检查进行综合分析。如果心电图显示明显的ST-T改变，并且病人出现心前区压榨样疼痛，那么很可能是冠心病心绞痛。病人应立即就医。

为了明确诊断，医生可能会建议病人进行平板运动试验或24小时动态心电图检查。这些检查对于诊断由冠心病心肌缺血引起的胸痛非常必要。若这些检查显示ST-T改变或心绞痛症状，医生可能会考虑存在冠心病的可能。

当心电图报告“ST-T改变”时，病人应引起足够的重视并积极就诊治疗。如果确诊为器质性心脏病如冠心病、高血压等导致的ST-T改变，那么病人应在合理饮食、限酒、劳逸结合的基础上，进行降压、降血脂、抗血小板、扩张冠状动脉等治疗，以改善ST-T和心肌缺血的情况。

值得注意的是，有时候轻度的ST-T改变也可能是心脏神经症或自主神经调节障碍的表现。但无论如何，对于任何心电图上的异常改变，我们都应保持警惕，及时就医并接受专业治疗。经过心内科医生的仔细会诊，如果得出这样的结论心脏状况并无大碍，那么病人无需过分担忧。实际上，问题很可能源于心理层面，可以通过心理治疗方法或者服用一些调节自主神经的药物来缓解症状。

如果心电图显示存在明显的ST-T改变，特别是伴随动态变化，这不再是单纯的冠心病预警信号，而是冠心病的确诊依据。这一发现应当引起足够的重视，因为ST-T的改变是心脏健康的重要指标之一。动态变化的ST-T更是强烈提示我们心脏问题的真实性和紧迫性。在这种情况下，病人应当遵循医生的建议，接受进一步的治疗和监测，确保心脏健康。

心脏健康不容忽视，我们需要密切关注身体的每一个细微变化。当身体出现不适时，及时寻求医生的帮助，确保早期发现和治疗任何潜在的健康问题。