老人身体的20个得病信号

老年健康，关乎诸多生活因素。情绪、饮食、生活习惯以及居住环境等，都对他们的身体状况产生深远影响。我们需要引导老年人及早预防常见的疾病，并遵循一些防治原则。

目录：

老年人冬天应预防哪些疾病

老年人防治疾病的原则

老人身体的20个得病信号

老人容易得什么病

老年人得病了挂号方法和技巧

接下来，我们深入了解一下老年人冬天应该预防哪些疾病。

冬季，是老年人疾病的高发季节。由于身体机能的衰退和外界环境的影响，老年人容易遭遇多种健康挑战。

1. 防瘙痒：老年人的皮肤容易在冬季出现退行性萎缩，导致皮肤瘙痒。为了缓解这一问题，应注意饮食调理，多吃新鲜蔬果及豆制品，禁食刺激性食物。也可以选择养血益气的中药治疗。

2. 防胃病：冬季温度低，刺激人体血液，使得胃酸分泌增多，容易导致胃病复发。老年人要注意胃部保暖，选择温软易消化的食物，戒酒，积极参加体育锻炼，改善胃肠血液循环。

3. 防中风：冬季也是中风的高发季节。由于气温低，人体毛细血管收缩，血压升高，容易导致血栓形成。要做好高血压、冠心病等原发病的治疗，及时发现先兆症状，如突发眩晕、视物不清等，及时送医治疗。

4. 防心梗：冬季也是心肌梗塞的发病高峰。要防止心肌缺血缺氧，诱发心绞痛、心肌梗塞。老年人要加强户外锻炼，做好防寒保暖，及时应用溶栓降脂、扩血管的药物。

5. 防感冒：冬季感冒很常见，但如果不及时治疗，容易引发多种并发症。老年人要注意加强耐寒锻炼，调整饮食，提高免疫力，防止感冒发生。

那么，老年人防治疾病应该遵循哪些原则呢？

保持乐观的情绪是非常重要的。情绪紧张、心理不平衡可能导致生理功能失调、抵抗力下降，易患疾病。老年人应学会调节心态，享受退休后的新生活。要注意合理的饮食营养。选择适合老年人的食品，如低热量、低脂肪、充足蛋白质和维生素的饮食。平时应注意身体的不适，即使是轻微的症状也要及早就医。良好的生活习惯和适当的体力劳动、体育运动也能提高抗病能力。

老年人是疾病易发的高危群体，随着年龄的增长，身体机能逐渐退化，疾病的防治显得尤为重要。为了远离疾病的侵袭，养成良好的生活习惯，预防疾病需要从早做起。今天，我们就来聊聊老年人身体的20个常见得病信号，帮助您更好地关注身体健康。

1. 头发枯黄、无光泽，可能是缺铁和缺乏维生素B的表现。如果头发突然脱落，就要警惕免疫性疾病的发生，如艾滋病等。

2. 皮肤出现小疱、脓疱，某些部位发红、发痒，特别是足真菌病的出现，都是糖尿病的报警信号。

3. 脖子肿胀可能暗示着结核病、甲状腺疾病或淋巴癌的风险。

4. 肩部弯曲表明可能患有骨萎缩或内分泌障碍。

5. 腹部胀气严重且经常排气，可能是卵巢癌和肠癌的危险信号。

6. 腹股沟内的硬块超过两周不退，可能预示炎症或癌症风险。

7. 下腹长期胀气和剧烈疼痛可能是阑尾炎和肠溃疡的征兆。

8. 性器官流脓或流血是性病的征兆，而瘙痒则可能是霉菌病的表现。

9. 腋部皮下的小硬块可能暗示淋巴癌或乳腺癌的风险。

10-20. 接下来是肘关节、手、臂、膝盖、足关节等身体部位可能出现的异常信号，这些都可能是各种疾病的重要征兆。老年人对这些信号应高度警惕，及时就医检查。

除了以上身体信号，老年人还容易患上痴呆症、尿失禁、慢性疼痛、贫血和干燥症等疾病。痴呆症可能导致认知功能的严重损害，尿失禁影响社交和睡眠质量，慢性疼痛可能导致免疫力降低和机体功能失调，贫血则可能导致认知功能和生活质量下降，干燥症则可能引发眼干、口干等不适症状。

老年人口眼干燥不止于表面，深层损害涉及血液、呼吸系统与肾脏。老年人在面对干燥症状时，应加大饮水量，减少盐分摄入，并多食用猕猴桃、杏、山楂等酸味水果，以刺激唾液分泌。避免长时间看电视、玩手机，多做眼保健操，并使用护肤产品保护皮肤。

高血压虽非严重疾病，但其引发的并发症对人类构成严重威胁，尤其是对心、脑、肾等重要器官。血压的波动在一天中可达20-30毫米汞柱，老年人的波动幅度更大。清晨时段血压会迅速上升，少数患者在早晨5时至6时起床时血压会猛增。心源性猝死、心肌梗死等容易在清晨和上午发生。

对于老年人看病挂号，也有一些方法和技巧。血尿鲜红色并伴随疼痛，可能是结石或泌尿系感染，可挂肾内科或泌尿外科。腹痛涉及多个科室，需根据症状判断。若右上腹痛且咳嗽明显，可考虑呼吸内科。下腹痛伴阴道出血应挂急诊妇产科。胸痛、头痛等症状也需要根据具体表现选择合适的科室。若头痛伴喷射状呕吐、肢体无力，可能是脑出血，应挂急诊神经外科。头痛伴一侧肢体活动不便、言语困难可能是急性脑梗塞，应挂急诊神经内科。对于长期放射性疼痛，可挂疼痛科或神经内科。正确挂号是有效治疗的第一步，老年人及其家属应了解相关知识和技巧。