三七有什么作用

三七，又名田七、血山草等，自古以来就是我国中药材中的璀璨明珠。李时珍称其为“金不换”。它主要生长在云南、江西等地，拥有治疗多种疾病的神奇功效。那么，关于三七的神奇作用，你了解多少呢？让我们一起来探索吧。

目录

三七的潜在副作用

三七的多元作用

哪些人群适合服用三七

如何食用三七

慎用土三七，以防伤肝

1. 三七的潜在副作用：

在月经期间，女性应避免服用三七粉，因为其活血化瘀的特性可能导致出血过多。但如果是血瘀型月经不调，可适量使用。孕妇应避免服用，以防对胎儿产生影响。熟吃和生吃的功效有所不同，需根据具体情况调整用量。

2. 三七的多元作用：

除了其止血功效，三七还有诸多令人惊叹的作用。与鸡肉煲汤，不仅口感鲜美，还能明目、补血、健脾、养肝。三七还能治疗腹泻和跌打肿痛。将三七与金钱龟搭配煲汤，可滋补养生，预防冠心病。

3. 哪些人群适合服用三七：

三七对于心脑血管疾病患者、高血压高血脂人群、贫血患者、体质虚弱者等均有良好效果。生活节奏快的白领人士、经常应酬饮酒的人士也适合服用。气血亏虚所致的痛经、月经失调者应在医师指导下服用。

4. 如何食用三七：

提供多种食用方法。例如，“增强体质的三七鸡”，用老母鸡、三七、枸杞等炖制，活血补虚。还有预防冠心病与心绞痛的食谱，用三七、丹参、山楂等制作。

服用指南：将所列药材研磨成粉末，每次服用3克，每日三次。或者，您可以选择用蜂蜜将这些药材制成蜜丸，每粒6克，每次一粒，每日三次。

药效：此药剂有助于活血化瘀，软化血管，并可以降低血脂。

针对腰酸疼痛：冬天的腰膝酸痛，因风湿或长年劳作导致的疼痛，这里有两种有效的止痛方法。

三七猪肾汤：选用猪肾一对，与三七、续断、杜仲等药材一起炖煮。将猪肾、药材和调料放入砂锅，炖煮30分钟即可。此汤具有强腰补肾的功效，尤其对于腰酸疼痛有显著效果。

三七洗脚汤：将药材如三七、红花等碾碎，每晚取一茶匙放入用艾叶和生姜熬制的开水中泡脚。此汤具有舒筋活血、祛风止痛的功效，主要用于缓解风湿痛。注意，此汤只适用于外用，不可内服。

应对外伤：生活中难免会有磕磕碰碰。如果不慎扭伤或受伤，造成瘀血肿痛、流血，三七可以帮助您缓解痛苦。

重要提示：土三七与真正的三七有所不同，误用可能伤害肝脏！

科属来源：土三七属于景天科植物，而真正的三七则来自五加科植物的干燥根。两者的性状、味道和功效都存在差异。土三七虽然有一些类似的功效，但由于含有毒性较大的生物碱，使用不当可能导致肝损伤，甚至肝功能衰竭。土三七因其价格便宜、易于生长，常被用于泡酒和长期使用，但这样可能引起肝损害。一旦误用土三七出现异常，应及时就诊并接受对症治疗。