秋季容易得什么病

随着秋季的脚步渐近，早晚温差逐渐加大，一些常见的疾病也开始悄悄侵袭我们的身体。感冒、痤疮、肺炎等疾病在这个季节的发病率明显上升，因此我们需要更加关注自身的健康，积极预防疾病的发生。

感冒是秋季常见的疾病之一。由于气温波动较大，身体免疫力较低的人群容易受到影响。为了避免感冒的侵袭，我们应该注意保暖，随时根据天气变化增减衣物，保持身体的温暖。

随着天气的干燥，秋季也是痤疮的高发季节。干燥的环境会导致皮肤中的皮脂分泌增加，与表皮脱落的细胞混合，造成毛囊口堵塞，从而引发痤疮的形成。为了预防痤疮的发生，我们应该保持充足的水分摄入，保持皮肤的水油平衡。

秋季的空气过于干燥，漂浮的微生物、花粉和灰尘等容易对肺部造成伤害。如果不及时治疗，会增加患有肺炎的风险。为了降低患病几率，我们可以外出时佩戴口罩，进行适量的运动，如游泳、深呼吸等，提高肺部的抵抗力。

除了上述疾病，秋季还容易得手口足病等疾病。我们平时应注意个人卫生，改善不良的生活习惯。建议早睡早起，保持良好的作息规律；戒酒，保持身体健康。只有增强体质，提高抵抗力，才能有效预防疾病的发生。

让我们在秋季这个疾病多发的季节里，注重身体健康，预防疾病的发生，享受健康的生活。