过期的牛奶可以做面膜的吗？

在我们日常生活中，经常会遇到食品过期的情况，特别是牛奶这种营养丰富的食品。每当牛奶过期，很多人都会面临一个难题：这牛奶还能喝吗？答案是，一旦过期，为了健康考虑，最好不要再食用。牛奶的保质期是经过生产厂家严格实验得出的，一旦超过这个期限，食品的安全性和营养价值就无法保证。即使牛奶看起来没问题，也最好不再饮用，因为过期的牛奶可能已经产生了肉眼无法看到的细菌。

牛奶过期后，它的味道会变酸，这是因为牛奶中的乳酸含量增加了。你知道吗？这天然的乳酸其实是一种出色的去污剂，可以用来清洁木地板。牛奶中的蛋白质和脂肪能够在木地板上形成一层保护膜，让地板恢复原有的光泽，并且减少磨损和划伤。用过期牛奶擦地板时，只需将其倒入脸盆中，加两倍的水稀释，然后用拧干的抹布擦拭即可。如果过期牛奶较多，每周使用一次，就能让地板保持光洁如新。

除了清洁木地板，过期牛奶还可以有其他妙用。用它来擦拭皮鞋，不仅能去除污垢，还能防止皮面干裂。在清洗衣服时，用过期牛奶轻轻搓洗，可以去除衣服上的墨迹。

在享受牛奶带来的便利时，我们也要注意喝牛奶的注意事项。牛奶不宜生喝，加热见沸后即可，因为过高的温度会破坏牛奶的营养成分。牛奶煮开稍凉后再加糖，以免糖和牛奶中的赖氨酸结合产生有害物质。空腹喝牛奶也不利于消化吸收，最好饭后饮用。牛奶不宜与含鞣酸草酸的食物同食，如浓茶、柠檬等，这些物质会与牛奶中的营养成分结合，影响消化吸收。

我们在喝牛奶的时候也要注意搭配禁忌。牛奶加热时不宜加糖，应该在煮好晾凉后再加。牛奶也不宜与巧克力、酸性水果及酸性果汁搭配食用，因为这些食物中的成分会与牛奶中的成分结合，生成不溶性物质，影响人体对钙和牛奶的消化吸收。

牛奶是一种营养丰富的食品，但在食用和搭配时需要注意一些细节，以确保其营养价值和健康效益的充分发挥。