孕妇可以吃枸杞子吗？孕妇感冒可以吃什么-

枸杞子，它口感甘美，性平和谐，归属肝、肾、肺经络，升降得当，有着丰富的养生效果。此宝贝质润气和，可助补肾益精，养肝明目，同时润肺生津。更值得一提的是，枸杞还有助于降低血压、血脂和血糖，保护我们的肝脏免受损伤，预防动脉粥样硬化和脂肪肝的发生。对于肝脏细胞的再生也有促进作用。

关于孕妇是否能吃枸杞的问题，答案是可以的。但请注意，不要过量食用。对于那些脾胃虚寒、遇冷易腹泻的人群以及感冒期间的人们来说，最好暂时避免食用。宝宝适量食用枸杞可以增强免疫力、保护肝脏，但在感冒发烧时不宜食用，过多食用也可能引起性早熟。

想要充分释放枸杞的药效，不妨尝试将其放入炖菜中。枸杞子含有丰富的营养成分，如氨基酸、甜菜碱等独特成分。其含有的胡萝卜素、多种维生素以及钙、铁等眼部所需营养更是丰富，对保护眼睛有显著效果。历代医学家在治疗肝血不足和肾阴亏损引起的视物模糊和夜盲症时，都会选用枸杞子作为主要药物。枸杞因此被誉为明目佳品，被广泛应用于各种药方之中。其中著名的杞菊地黄丸就是以枸杞子为主要药材配制而成的。