四药膳吃出窈窕 蜂蜜党参茶的甜蜜诱惑

荷香冰糖茶之韵

配方介绍：荷叶30克，山楂、薏仁各10克，再添入陈皮6克，鲜橙数片，适量的冰糖为点缀。

制作流程：将上述草本材料研磨成细碎，置入炖锅中，加入鲜橙片，注入热水浸泡约20分钟，炖煮后，加入几滴冰糖调味。

效果：此茶如同翩翩起舞的仙子，帮你降低脂肪，祛湿理气，助你在减肥路上一探胜境。专为单纯肥胖者量身定制。

蜂蜜党参茶的甜蜜诱惑

材料清单：罗汉果、茯苓、白术各10克，党参15克，泽泻6克，蜂蜜适量。

炮制步骤：将所有中药材清洗一番，将罗汉果粉碎备用。锅中倒入适量清水，依次放入所有药材，煎煮约20分钟，滤去药渣，留下药汁。加入蜂蜜调味。

功效：此茶不仅能降血糖、润肠通便，还能利水健脾、健脾养胃、止泻除湿。对于脾虚型肥胖症的朋友来说，真是一大福音。

山楂乌龙茶的奇妙组合

配方：乌龙茶5克，首乌、山楂、女贞子各15克，丹参9克，冬瓜皮20克。

制作方法：将首、山楂、丹参、女贞子、冬瓜皮洗净，冬瓜皮切块。将这些草本材料放入锅中，加入适量清水煮约半小时，滤去渣滓，取汁泡乌龙茶。

效果：此茶能降低血脂，减少脂肪积累，补益肝肾，活血化瘀。对于单纯性肥胖症的朋友来说，真是一大助力。

红豆玉米须汤的清爽之旅

材料：红豆50克，冬瓜皮30克，西瓜皮90克，玉米须6克。

制作：将红豆、冬瓜皮、西瓜皮清洗干净，冬瓜皮和西瓜皮切块备用，玉米须也清洗干净。将所有材料放入锅中，加入适量的水，煎煮两次，每次半小时。

效果：此汤有利尿减肥、健脾清热之效，如同夏日的清风，为浮肿性肥胖者带来一丝凉意。