如何避免生活重的辐射 7个小方法让你避免生活中的辐射

避开生活中的无形辐射线

让我们一起对抗那些无处不在的放射线，保护我们的健康。以下是几点建议，帮助我们避免生活中的放射线侵害：

1. 电器摆放有讲究

不要集中摆放过多家用电器，尤其是电视、电脑和冰箱等。尽量避免将它们放在卧室里，以免暴露于潜在的过量放射线风险中。让生活环境远离电磁波的包围。

2. 电脑背后需警惕

电脑放射线最强的部位是背面，其次是左右两侧。尽量避免让电脑画面的背面朝向有人的地方。保持与电脑等电器设备的适当距离，确保自身安全。

3. 利用水吸收电磁波

水是吸收电磁波的绝佳介质。为了降低室内电磁波的浓度，可以在电脑周边多放几瓶水，但记得使用塑料瓶或玻璃瓶，避免使用金属杯。保持室内环境的舒适，如适宜的温度和空气流通。

4. 减少待机时间

电气设备暂停使用时，尽量缩短待机时间。因为待机时也会产生弱电磁场和放射线积累。及时关闭不必要的电器设备，降低放射线暴露风险。

5. 勤洗脸洗手

电脑和电视屏幕表面会聚集大量静电，吸引灰尘转射到脸部和手部皮肤裸露的地方。长时间下来，容易引发斑疹、色素沉着等问题。使用后要立即洗脸洗手，保持皮肤清洁。

6. 营养补充不可忽视

多摄取富含维生素A、C和蛋白质的食物，如胡萝卜、白菜、豆腐、牛奶和鸡蛋等。这些食物有助于增强身体抵抗力。喝茶也是个不错的选择，茶中的茶多酚等活性物质有助于吸收和抵抗放射性物质。

7. 接听手机要注意

手机在瞬间和充电时通话时释放的电磁辐射最大。接电话时最好等待一两秒钟后再接听，避免直接接触到最大的辐射。充电时尽量避免接电话，保护自己的健康。