开怀大笑是最好的身体营养品

在这个世界上，有一种无形的力量，它在人们笑的时候悄然释放，仿佛点亮了内心的明灯。当一个人嘴角上扬，肩膀耸立，胸部随之摇晃，横膈膜也随之震动，呼吸加速时，血液中的氧气含量顿时增加。而更为重要的是，这时的大脑会释放出一种神奇的化学物质，使人心情舒畅，仿佛摄取了最纯净的自然药物。

这种无形的力量在全球范围内被广泛认知和推崇。无论是印度的笑诊所、法国的微笑俱乐部、瑞士的微笑馆、日本的微笑学校，还是德国的微笑比赛、美国的微笑医院，都在传递着一种理念：微笑是一种健身运动，是一种最自然的消化剂，能够增强人体免疫力，提高机体抗病能力。

有研究表明，笑的力量能够激发人体内的淋巴细胞，使其数量上升。这些淋巴细胞是我们的身体的守护神，能够抵御疾病。而在大笑时，它们仿佛得到了充足的精神食粮，更加活跃。就连伟大的作家高尔基也曾经说过：“只有喜欢笑的人，生活才能过得更好。”

笑的好处和对健康的作用已经被越来越多的人所认识。如今，笑声疗法风靡全球，笑声行业也应运而生。德国科伦大学的乌伦克鲁教授表示，笑一分钟，相当于患者进行了45分钟的放松锻炼。大笑之后，血压会回落，紧张的激素分泌减少。发自内心的笑声是精神状态和免疫系统之间直接连接的天线，瞬间增强免疫系统的功能。

世界卫生组织认为，健康包括身体的、精神的健康和社会幸福的完善状态。而笑是唯一能够覆盖这三个方面的“全能”高手。它能让我们从紧张的状态中解脱出来，使大脑进入无念无为的纯净状态。让我们放下所有烦恼，给自己一个微笑吧！让这股无形的力量在我们的生活中发挥更大的作用，带给我们更多的健康和幸福。