六大茶类及各茶种代表茶（六大茶种哪个适合你）

铁观音适合什么人喝 六大茶种哪个适合你

来源： *** 报 作者：丁龙强、邬林

绿茶 代表是西湖龙井、碧螺春等，适合工作忙碌、经常用脑的年轻人，可消火气、除烦恼，增强思维能力，提高免疫力，但绿茶性凉，对肠胃有一定的 *** 性，脾胃较弱者应少喝，或冲泡时茶少水多，以减小 *** 。

白茶 代表是白牡丹、白毫银针等，适合肠胃不适者，糖尿病患者，可降温去躁，治疗便秘，含有治疗糖尿病功效的茶多糖，但不能用开水冲泡，以免破坏茶中的茶多糖。

黄茶 代表是君山银针、蒙顶黄牙等，功效大致同绿茶，口感醇厚，但性寒，体质较弱者不宜多饮。

青茶 兼具绿茶的清香和红茶的醇厚，以铁观音、乌龙茶等为代表，适合体型微胖的人，有提神醒脑、降血脂、降低胆固醇、助消化等功效。

红茶 以祁红、滇红、正山小种等为代表，滋味甜醇，无 *** 性，适合肠胃不适、身体虚弱者，有调节脾胃的作用。

黑茶 以普洱熟茶、六堡茶等为代表，适合喜食肉食者，茶性温润，去油腻、去脂肪、降血脂功效显著。

（丁龙强、邬 林整理）

六大基本茶种各举一例 茶分哪六大种