艾灸是哪里不舒服就可以灸哪里吗（破除你所有的艾灸阻力！这些 *

灸舞请接招 破除你所有的艾灸阻力！这些 ，让你信心满满！

艾灸疗法，能对人体起到通经活络、行气活血、去湿逐寒、调节阴阳、回阳救逆、防病保健的作用，能大大的改善现代人的身体素质。

但现在许多人，却因为嫌麻烦，不愿意艾灸，实在可惜。所以，为了让大家勇于实践，真正做出效果，今天杏林君整理了一大堆干货送给你，准备好接招了吗？

手持艾灸太累如何解决？

许多老师反应，艾灸时间一长，手臂就容易酸麻，尤其是灸肩膀、后背等位置，较为费劲。那么今天，杏林君给大家推荐几个人人都能用的，省力的好办法

1、这里要提“艾灸架”，如果你有的话，一定要用起来，固定好艾条，调整好角度，剩下的就是闭上眼，舒舒服服的享受啦！

2、第二个 ，也是很多学员都正在用的一个妙招！我们可以把艾条放在桌椅、或柜子等家具上，自己采取坐姿或者站姿进行艾灸，一定程度上，也可以剩下不少力气，但一定要注意安全，带上防烫网！

3、第三个 就是，叫上家人或者朋友帮自己艾灸，前提是自己也要帮他艾灸，这样互帮互助，双方都能受益哦~

对艾烟过敏怎么办？

其实，过敏是西医的叫法，中医并没有过敏这个词。对于中医来讲，所谓的过敏无外乎人体自身的正气虚损、邪气猖獗所导致的外在表现。

过敏的根本原因是人体的阳气虚弱，寒湿凝结，导致了人的抵抗力降低，从而引发各种过敏现象。一旦人体阳气充足，改善了寒湿体质，那些过敏症状自然就消失了。

但如果艾烟实在太大，或者实在不喜欢艾烟，就要及时开窗通风换气，或者购买排风仪器。而有的人，则是选择在厨房做艾灸，打开抽油烟机，就能避免烟熏带来的苦恼了，但一定要避免着凉。

要选择质量有保障的艾条，避免使用有杂质的艾条，劣质艾条不仅影响效果，所产生的艾烟对身体危害也比较大。

掌握经典的艾灸 艾灸时有股阻力